不要碰你的脸没事不要用手去碰你的脸，由于手上不但轻易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的痤疮。更不要用手挤压痤疮，以免导致化脓产生炎症，脓疮破溃后产生疤痕和色素沉着，影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不的手法、不正确的判定痤疮的程度，很轻易在挤压痤疮的时候伤及真皮层，留下的凹洞（性的）和色斑是消除不去的遗憾。这是治疗痤疮的方法之一。

 

　　心情愉快、睡眠充足治疗痤疮的方法中较主要的是保持心情愉快、睡眠充足，防预肝火上升，导致荷尔蒙失调。另外，培养逐日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

 

　　通过通过中药内服外敷进行调理、如果脸色晦暗，痤疮颜色较深，色素痕迹迟迟不能消退，则可施用活血药物进行痤疮的治疗。

 

　　一、如果白头粉刺重症的话，很有可能与胃肠湿热有关，痤疮的治疗可以施用健脾化湿的药物。

 

　　二、有些非凡种类的痤疮需要非凡用药。如果痤疮病人的囊肿现象较为分明，脸上有硬结，久久不能平复，需要加用祛湿化痰药物以透风活络。

 

　　三、痤疮的治疗还得观察大便状况，伴有便秘的话，很可能是胃肠湿热的外在现象。