1、把洗净的脸，放在一盆热水升腾的蒸汽上，用毛巾裹面3分钟，然后用75%的酒精棉球消毒医用注射针头的针帽挤压粉刺边缘的皮肤，就能够挤出痘痘，这样不会伤害皮肤。医师推荐阅读：痤疮怎么治疗

 

　　2.切记不可用手随便触摸脸部，尤其是挤压痘痘，这样不仅会留下难看的疤痕，还会把手上的细菌传染到面部，造成面部感染，炎症更加严重，结果痘痘就会更多。而且造成的疤痕会造成终生遗憾。

 

　　3. 要注意不要使用油性或者是粉质化妆品，也不可浓妆艳抹，在睡眠前卸妆，每天早晚用温开水洗脸，记得要用洗面奶轻轻按摩几分钟，清洁皮肤。医师推荐阅读：青春痘的原因

 

　　4. 要饮食清淡，辛辣刺激食品以及高糖、高脂食品都尽量少吃，戒掉不良习惯抽烟、喝酒，保持一个良好的心态也是重要的